なりたい自分になるために

体型を維持するためには、

条件が3つあります。

【大切なひとへ】笑顔につながるレッスン♪

レッスン終わるとみんなスッキリ、

「カラダ軽くなりましたぁ〜♡」

って帰ってくれます。

【自分で整える!】DVDレクチャーレッスン♪

ホントの美BODYは

こうやって作っていくんです!!!

【なぜか、元気になれる】MICHIYO’s レッスン♪

実は。。もう少しで
仕事をフェイドアウトしよう。。
と考えていました。

【本当!?】効果と飲むベスト時間を知ると、あなたの健康は加速する!?

実は….
コーヒーを飲むことによる
嬉しい健康効果や美容効果
ってけっこうあるんです!!!

【心の病気】子供を苦しめる本当の原因は、〇〇不足だった!?

皆さん、

こころの病気って

何が原因だと思いますか?

【筋膜リリースはやり方が決め手】脱!肩こり&痩せたい人は必見!!

なかなか体型を元に戻せない…
痩せられない…..

その原因はもしかしたら、
「筋膜」に問題があるかもしれません!!

【比べてみて!】綺麗な人の特徴&習慣、あなたはいくつ当てはまる?

綺麗な人には、
綺麗な人共通の特徴があり、
綺麗でいられるために誰もができる
あることを、毎日しています!

【我が子が大人になる時】未来に差が出る、子育て法とは?

今日は子育てについて。

日々2人の子供を育てながら、つくづく感じることがあります。

それは、

【みんなの知らない低体温対策】これであなたも代謝アップ美人!!

低体温は、
体に様々な不調を引きおこす
原因になるんです!!

【美容をリードする】プロが選ぶ、カラダに嬉しいヘルシーおやつ&レシピ

これを知っておくことで、明日からのおやつ選びに悩まなくてよくなります!