なりたい自分になるために

今日、朝1番はパーソナルレッスン♪

体型を維持するためには、

条件が3つあります。

①血液とリンパ液の流れを良くする。

②インナーマッスルを鍛える。

③体型維持するための栄養素を摂る。

「運動しているのに、体型が維持できない。」

という方の大半はどれかが欠けています。

どうせなら、無駄なく痩せたい！

ならば、

もう1度見直してみて下さいね。

体型を維持するための条件、クリアできていますか？？

パーソナル後、

朝焼いたレーズン&くるみの全粒粉パンとおいしいコーヒーをいただきなら、

ダイエット講座&キッズ講座のテキスト作り♪

私の大好きな時間です！！

私のスクールに来てくれるみなさんは、

「なりたい自分」に近づきたいから来てくれるのです。

そんな想いにどこまで寄り添えるのか。

いつも悩んでいます 笑

私の永遠の課題です。でもそんな仕事が好き。

今日もまた、なりたい自分に近づくお手伝いができたかな。

本日、パーゾナルに来てくださった方の感想 ↓↓↓↓↓

もう 太ももが 張ってきました(苦笑)

今まで してきた 体づくり⁇何も してないかのようでした

大切な 1時間でした。これから 頑張って

インナーマッスル鍛えていきます！

パーソナルレッスンに興味がある方、

ぜひ１度、勇気を出してお越しください！

きっと新しい自分に出会えます♪