今日、朝1番はパーソナルレッスン♪
体型を維持するためには、
条件が3つあります。
①血液とリンパ液の流れを良くする。
②インナーマッスルを鍛える。
③体型維持するための栄養素を摂る。
「運動しているのに、体型が維持できない。」
という方の大半はどれかが欠けています。
どうせなら、無駄なく痩せたい!
ならば、
もう1度見直してみて下さいね。
体型を維持するための条件、クリアできていますか??
パーソナル後、
朝焼いたレーズン&くるみの全粒粉パンとおいしいコーヒーをいただきなら、
ダイエット講座&キッズ講座のテキスト作り♪
私の大好きな時間です!!
私のスクールに来てくれるみなさんは、
「なりたい自分」に近づきたいから来てくれるのです。
そんな想いにどこまで寄り添えるのか。
いつも悩んでいます 笑
私の永遠の課題です。でもそんな仕事が好き。
今日もまた、なりたい自分に近づくお手伝いができたかな。
本日、パーゾナルに来てくださった方の感想 ↓↓↓↓↓
もう 太ももが 張ってきました(苦笑)
今まで してきた 体づくり⁇何も してないかのようでした
大切な 1時間でした。これから 頑張って
インナーマッスル鍛えていきます!
パーソナルレッスンに興味がある方、
ぜひ1度、勇気を出してお越しください!
きっと新しい自分に出会えます♪
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