目に見えないけど大切なこと

今日は朝から、

生活習慣病予防レッスン♪

このレッスンで行うテニスボールを使った

筋膜リリースは、ホント皆さん気に入って

くださってます。

「気持ちい〜い！」の声が飛び交うと、

何だ嬉しい気持ちになりますね。

私のスクールは美の追求の先に病気予防が

あります。病気になったり、怪我をしたり

したら、気づいて下さる方はみえますが、

まだまだ未病の状態で、なんとなく調子が悪いけど、病名は付いてないからまだ大丈夫。なんて思っている方、少なくないと感じています。

生活習慣病 ↓↓↓

癌や脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、アルツハイマーなど、どこか他人事だと思ってませんか？

今、2人に1人は癌にかかり、3人に1人は糖尿病を患い、7人に1人は認知症になるんです。

特に認知症は25年の病だそうです。症状が出るのは残りの10年、だからこそ40代からの予防は大事なんです。

「楽しいだけではカラダは守れない。」

1人でも多くの人々に伝えていきたい。

自分の過去を振り返り、

改めてそう感じる今日この頃です♪^_^