私がキューバで見ていた、そして踊り楽しんでいた風景を見て、みなさんはどう感じるのかなぁ?
BODY
salsa personal lesson ☆

なんと!BIOモニター1ヶ月目から..

通ってるカイロへ行ったら、「脂肪層がすごく薄くなってる!って言われました〜!!」と。
目に見えないけど大切なこと

癌や脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、アルツハイマーなど、どこか他人事だと思ってませんか?
今、2人に1人は癌にかかり、3人に1人は糖尿病を患い、7人に1人は認知症になるんです。
知識の断捨離をしよう

「1度脳を白紙にしませんか?」
そして知識の仕分けをしていく。
そしたら、きっとやるべきことが
シンプルに見えてきます。
なりたい自分になるために

体型を維持するためには、
条件が3つあります。
【大切なひとへ】笑顔につながるレッスン♪

レッスン終わるとみんなスッキリ、
「カラダ軽くなりましたぁ〜♡」
って帰ってくれます。
【自分で整える!】DVDレクチャーレッスン♪

ホントの美BODYは
こうやって作っていくんです!!!
【なぜか、元気になれる】MICHIYO’s レッスン♪

実は。。もう少しで
仕事をフェイドアウトしよう。。
と考えていました。
【筋膜リリースはやり方が決め手】脱!肩こり&痩せたい人は必見!!

なかなか体型を元に戻せない…
痩せられない…..
その原因はもしかしたら、
「筋膜」に問題があるかもしれません!!
【驚きの効果】簡単なのに効果大!女性に嬉しいコアトレーニングの方法とは?

なんとなく、スポーツやってる人向けのトレーニング?と思っている方も多いですが…
実はコアトレ、美女子にとって、今すぐ始めたいトレーニングなんです!!….続きを読む