3カ月で整えて痩せる
[美 BODY WORK OUT]
体重はそのままなのに体型が崩れてきた。
運動しているのに効果が出ない。
不快な肩凝り、腰痛がなかなか改善しない。
そんなお悩みはありませんか?
その原因はカラダの「歪み」。
歪みがあると、運動の効果が出ないばかりではなく、
様々なところに不快な症状が出やすくなります。
このDVDは、カラダの歪みを整えるメソッドから、
痩せるためのエクササイズまでを1連の流れで収録。
⬜︎ 収録内容(約45分)
3か月でカラダが変わる!!
痩せるだけじゃない!
体の根本から正す4つのワークアウト
1.デトックスストレッチ
老廃物や要らない脂肪などを体の外へ出す
2.美ボールリセット
凝りができやすいポイントを刺激し、不快な症状の改善、疲労回復を促進する。
3.美コアトレーニング
体の軸となる胴体部分を鍛え、体型崩れを防止、基礎代謝を上げる。
4.美ボディメソッド
簡単なのに引き締まり度200%!!ラテンダンスベースのリズムエクササズ。
さぁ、
悩み知らずの美 ボディを手に入れましょう!
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