3カ月で整えて痩せる

[美 BODY WORK OUT]

 体重はそのままなのに体型が崩れてきた。
運動しているのに効果が出ない。
不快な肩凝り、腰痛がなかなか改善しない。

そんなお悩みはありませんか?
その原因はカラダの「歪み」。

歪みがあると、運動の効果が出ないばかりではなく、

様々なところに不快な症状が出やすくなります。

このDVDは、カラダの歪みを整えるメソッドから、

痩せるためのエクササイズまでを1連の流れで収録。

⬜︎ 収録内容(約45分)

3か月でカラダが変わる!!

痩せるだけじゃない!
体の根本から正す4つのワークアウト

1.デトックスストレッチ
老廃物や要らない脂肪などを体の外へ出す

2.美ボールリセット
凝りができやすいポイントを刺激し、不快な症状の改善、疲労回復を促進する。

3.美コアトレーニング
体の軸となる胴体部分を鍛え、体型崩れを防止、基礎代謝を上げる。

4.美ボディメソッド
簡単なのに引き締まり度200%!!ラテンダンスベースのリズムエクササズ。

さぁ、
悩み知らずの美 ボディを手に入れましょう!

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