【心の病気】子供を苦しめる本当の原因は、〇〇不足だった！？

こんにちは♪

こころの病気はどこから生まれる？

子供の心の病気は、昔から親のしつけや

家庭環境、教育環境など、

子供が置かれた環境の影響が強いと言われていました。

実際、現代の子供たちの多くは、

学習塾、英会話スクール、スポーツなど、

多種多様の習い事で毎日を忙しく過ごしています。

子供にとっては、

のびのびと遊ぶ」ことができない

心のリセットが出来にくい時代なのかもしれませんね。

子供のこころの病きの症状

子供の心の病気で今、とても心配されているのが、

「子供のうつ病」

子供のうつ病の症状としてはこのような行動があります。

◯いつもイライラしている

◯学校に行きたがらない（不登校）

◯成績が急激に落ちる

◯眠れない（いつも眠たがる）

◯人前で過剰に緊張する

◯食欲がなくなる（過食に走る）

◯気力がなくなる

◯集中することができない

子供のうつ病を見逃さないで！！

子供の心の病気を悪化させないポイントは、

まず家族が子供の変化に気が付くことです。

子供が出すサインを見逃さないよう、

普段からしっかり子供の言葉に耳を傾けましょう。

自分の子供が心の病きを患っているなんて、

親としては考えたくないものです。

しかし、子供には大人の知らない世界があり、

日々ストレスを抱え込んでいるのかも知れません。

そのことを、忘れないでください。

子供のこころの病気のチェック法

子供だって、毎日生活していると、

楽しい日もあれば、憂鬱に感じる日もあります。

そんな心の変動は

当たり前に起こる事です。

しかし、

症状が長い間続いたり、

複数の症状が重なったりしていたら、

それは子供からのSOSのサインかも知れません。

1. 学校に行きたがらない
2. 遅刻や早退を頻繁にするようになる
3. 朝、体調不良を訴えることが多い
4. 朝は元気が無く夜は元気が良い
5. 朝から、体がだるそうにしている
6. 一日中眠そうにしている
7. 「おはよう」などの挨拶に変化がある
8. 顔つきや目つきに変化が見られる
9. 学校の忘れ物が多くなる
10. 宿題をやっている姿が見られない
11. 成績が急激に落ちる
12. 外に遊びに行くのを嫌がる
13. 同級生と遊ばないで小さい子と遊ぶようになる
14. 食事量が極端に増えたり、減ったりする
15. 子ども会や学校の行事に出たがらない
16. 予定日になると体調が悪くなる
17. 言葉遣いが乱暴になる
18. ささいなことで怒り出す

栄養が心の病気を治す！？