BIORICHのレッスン受講アドバイス

①体を整える 

筋肉のコリや体の歪みは、様々な不調を引き起こします。

  まずは体の歪みや不調をなくしましょう。

解決法  ↓ 

◯「3か月で整えて痩せる 美BODY WORK OUT」

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◯ BIORICH STYLE のリセット系レッスンを受講

↓     ↓     ↓     ↓     ↓     ↓

☆オススメクラスは 

木曜 カラダリセットクラス 13:00~14:00

 (東海芸術劇場4F)

  ②体を引き締める 

体の内側の筋肉を引き締めたら、

最後は外側の筋肉をバランスよく付けていきます。

年齢を感じさせない美しいボディーラインも夢ではなくなります。

解決法  ↓

◯BIORICH STYLE の外側 引き締め系レッスンを受講

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☆オススメクラスは

 火曜 カラダシェイプクラス 14:30~15:30

(半田市ECBOビル1F)

   

⑤ 体を食から整える

運動をどれだけ頑張っていても、

食の質が良くないと、美しい体は作れません。

健康=運動+栄養から作られます。

体型維持にコミットした質の良い栄養の知識をつけましょう。

解決法  ↓

 体に嬉しい栄養セミナー「BIO FOOD講座」に参加する。

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⑥「もっとキレイ」をコンセプトにした

BIORICH STYLE BUEAUTY EVENT

   

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