生活に使える食育講座

今週はBIOFOOD講座、step 2の1、

「栄養と運動 〜栄養素の種類と役割〜」

が始まりました〜！！

前回から参加してくださっている、年中さんの娘さんをもつお母さんがいます♪前回、腸内環境のお話をしてから、早速講座で学んだことを実践してくださったそうで、こんなお話をしてくれました。

「教えていただいたことをヒントに娘のご飯を作りました。今まであまり食べたがらなかったものを、何故かめちゃ食べてくれて、そして、排便の量がとにかくすごいんです！！」

講座やってて良かったな〜と思う瞬間です！

「役に立てるお話、知識だけにならない情報」

ちゃんと身になるように伝えよう。

次回は、いよいよ栄養素の働きを簡単解説！

「へ〜！そうなんですね〜！！」

が次回も聞けますように..^_^