salsa personal lesson ☆

私がキューバで見ていた、そして踊り楽しんでいた風景を見て、みなさんはどう感じるのかなぁ?

BIO FOOD講座を終えて..

運動と正しい食生活の結果をお知らせします。

体重: 2㎏減

体脂肪率: 7%減

筋肉量: 4㎏増

【比べてみて!】綺麗な人の特徴&習慣、あなたはいくつ当てはまる?

綺麗な人には、
綺麗な人共通の特徴があり、
綺麗でいられるために誰もができる
あることを、毎日しています!