salsa personal lesson ☆

私がキューバで見ていた、そして踊り楽しんでいた風景を見て、みなさんはどう感じるのかなぁ?

栄養と運動の連動が大事!

食のスペシャリストである、みちよ先生のワンランク上のわかりやすい講座を受講すれば目から鱗なことばかり。

目に見えないけど大切なこと

癌や脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、アルツハイマーなど、どこか他人事だと思ってませんか?

今、2人に1人は癌にかかり、3人に1人は糖尿病を患い、7人に1人は認知症になるんです。

スクールの原点

何でダンススクールを予防医学に特化したスクールにリニューアルしようと思ったのか。

知識の断捨離をしよう

「1度脳を白紙にしませんか?」

そして知識の仕分けをしていく。

そしたら、きっとやるべきことが 
シンプルに見えてきます。

【なぜか、元気になれる】MICHIYO’s レッスン♪

実は。。もう少しで
仕事をフェイドアウトしよう。。
と考えていました。

【本当!?】効果と飲むベスト時間を知ると、あなたの健康は加速する!?

実は….
コーヒーを飲むことによる
嬉しい健康効果や美容効果
ってけっこうあるんです!!!